64681
Książka
W koszyku
Skazany na trening : zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie 1 dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2018. - 333 strony : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Wade Paul. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie Wade Paul Autor.
Forma i typ
Książki
Temat
Ćwiczenia siłowe
Gatunek
Podręczniki
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki" Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu. [merlin.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Koronowo Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8(07) (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na książce także pseudonim autora: Trener.
Na okładce: Droga od "zera do bohatera" w kluczowych ćwiczeniach siłowych. Get this book!". Pavel Tsatsouline - autor "Nagiego wojownika".
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej