SOWA OPAC : Katalog księgozbioru Miejskiej Biblioteki Publicznej w Koronowie

230 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lepszy byłby martwy / Douglas Corleone ; tł. Urszula Ruzik-Kulińska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 395,[1]s. ; 21cm.

Autor

Corleone Douglas. Ruzik-Kulińska Urszula. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Córki, które zostały bez matki : Dziedzictwo straty / Hope Edelman ; [tł.] Piotr Ducher ; [oprac.] Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2011. - 495,[3]s. ; 21 cm.

Autor

Edelman Hope. Ducher Piotr. Tł. Rossowski Dariusz. Oprac.

Temat

Psychologia kobiet Matka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Matka, która nie miała matki / Hope Edelman ; [tł.] Lucyna Wierzbowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2012. - 518,[1]s. ; 21 cm.

Autor

Edelman Hope. Wierzbowska Lucyna. Tł.

Temat

Psychologia kobiet Matka Cierpienie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-055.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Perfekcyjna kobieta to suka / Ann-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard ; [tł.] Marynia Bicz. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2014. - 157,[2]s. ; 21cm.

Autor

Girard Ann-Sophie. Girard Marie-Aldine. Bicz Marynia. Tł.

Temat

Kobieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Podnoszenie poprzeczki : kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach kalistenicznych na drążku / Al Kavadlo ; tł. Remidiusz Lipko. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2013. - 200 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Kavadlo Al. Lipko Remidiusz. Tł.

Temat

Ćwiczenia siłowe Ćwiczenia kalisteniczne

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 796.8 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlatego mnie kochasz / Magdalena Kołosowska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 426,[6]s. ; 21cm.

Autor

Kołosowska Magdalena.

Temat

Powieść polska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Mąkowarsko

Brak informacji o dostępności: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Wierzchucin Kr.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kołosowska Magdalena (1973- ). Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Relacja romantyczna

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na okładce i stronie tytułowej: Feeria Wydawnictwo.

Tajemnica potrafią dzielić ludzi, czasem zdarza się jednak, że ich łączą. Iga jest w rozsypce. Właśnie straciła pracę, a narzeczony ulotnił się bez wieści wraz z zawartością jej konta. Zostały po nim tylko długi do spłacenia i ogromny żal oraz lęk przed przyszłością. Dlatego odsunęła się od bliskich i w samotności stara się dojść do siebie. Jest jednak ktoś, kto się o nią martwi. Gdy pewnego dnia wraca do domu, pod drzwiami swego mieszkania spotyka dawnego przyjaciela (i nie tylko), który, zaniepokojony brakiem kontaktu, postanowił osobiście sprawdzić, co u niej słychać. Ten wieczór kończy się dla nich zupełnie inaczej, niż oboje planowali... Rano ich drogi się rozchodzą. Nie spotkają się przez kolejne kilka lat. Paweł nie wie - i ma się nie dowiedzieć! - że po ostatniej wspólnej nocy połączyło ich zdecydowanie więcej niż tylko wspomnienie. Po latach spotkają się ponownie ... ale czy dzieląca ich tajemnica nie będzie zbyt wielka, by ta znajomość mogła przetrwać? Co jeszcze stanie na ich wspólnej drodze? I czy rzeczywiście będzie ona wspólna?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Wierzchucin Kr.

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kraj najszczęśliwszych kobiet : o czym szepczą omańskie ściany / Anna Machowska-Wądołowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2023. - 263, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Machowska-Wądołowska Anna. Autor

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Islam Kobieta Obyczaje i zwyczaje Życie codzienne Oman

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Autorka „Kraju najszczęśliwszych kobiet” spędziła w Omanie dwa lata. W swojej książce bez oceniania obserwuje sytuację mieszkanek tego regionu i z uwagą wsłuchuje się nie tylko w to, o czym się głośno mówi, lecz także w to, co pada między wierszami. Jej przewodniczkami jest sześć kobiet, ale rozmawia też z wieloma innymi. Jedne urodziły się w Omanie, dla pozostałych stał się on drugim domem. Jest wśród nich córka wodza dużego omańskiego plemienia, jest wnuczka arabskiej niewolnicy, są służące, biznesmenki, wolontariuszki z Wielkiego Meczetu oraz uczennice szkoły szariatu. Ich odmienne doświadczenia ukazują islamski świat z różnych perspektyw, dając niejednoznaczny obraz kraju uznawanego przez mieszkańców za wyjątkowo szczęśliwy.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Filia Buszkowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Filia Wierzchucin Kr.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Miłość z jasnego nieba / Krystyna Mirek. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2014. - 159, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Mirek Krystyna. Autor Mirek Krystyna Autor.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Powieść polska

Gatunek

Powieść obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Filia Wierzchucin Kr.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skrzywdzona / Natasha Preston ; przekład: Karolina Pawlik. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2018. - 392, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Preston Natasha. Autor Pawlik Karolina Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Przynależność kulturowa Literatura angielska

Temat

Kobieta Amnezja Wypadek drogowy

Gatunek

Thriller

Tytuł oryginału: Awake.

Scarlett Garner nie pamięta nic sprzed swoich czwartych urodzin. Gdy tylko próbuje wydobyć z pamięci jakieś wspomnienia, ból głowy staje się nie do zniesienia. Powoli więc godzi się z tym, że jakaś jej część przepadła na dobre. Kiedy w jej szkole zjawia się nowy uczeń, który próbuje pomóc Scarlett w odzyskaniu wspomnień, dziewczyna zakochuje się w nim bez pamięci. Wydaje się, że wszystko zmierza w dobrą stronę, ale wówczas wypadek samochodowy powoduje pojawienie się przebłysków dawno zapomnianych wydarzeń. Czy na pewno jednak chciałaby je pamiętać? Dobrze, że w tym trudnym czasie może liczyć na Noaha, który oferuje jej takie wsparcie, o jakim marzyłaby każda z nas. Tylko że powody jego zaangażowania stają się coraz bardziej niejasne... [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Filia Wierzchucin Kr.

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrada / Marie Rutkoski ; tł. Joanna Wasilewska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2016. - 408 s. ; 21 cm.

(Niezwyciężona / Marie Rutkoski ; 2)

Autor

Rutkoski Marie.

Gatunek

Powieść młodzieżowa amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Utrata / Rachel Van Dyken ; tł. Anna Dobrzańska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, 2015. - 299, [2] s. ; 21 cm.

(Zatraceni ; T.1)

Autor

Van Dyken Rachel. Dobrzańska Anna. Tł.

Temat

Powieść amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Babskie fanaberie / Ania Witowska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria, cop. 2014. - 212 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Witowska Ania.

Temat

Kobieta Samorealizacja. Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak mniej myśleć : Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych. Cz. 1 / Christel Petitcollin ; przekład Krystyna Arustowicz. - Łódź : Wydawnictwo JK - Wydawnictwo Feeria, 2019. - 231, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Autor Arustowicz Krystyna. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Wrażliwość Refleksyjność Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant.

Stanowi cz.1. poradnika. Cz.2.: Jak lepiej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych.

Za dużo myślę. Moi bliscy mówią, że jestem zakręcona i że zadaję sobie za dużo pytań. W mojej głowie stale coś się kłębi - czasem marzę o tym, żeby wcisnąć wyłącznik umysłu. Mam wrażenie, że jestem z innej planety. Nie mogę sobie znaleźć miejsca. Czuję się niezrozumiany. Czy chociaż jedno z tych zdań opisuje właśnie ciebie? Jeśli tak, prawdopodobnie rozpoznasz się w profilu osoby nadwydajnej mentalnie. Cóż, bycie nadwydajnym bywa naprawdę męczące, ale twój mózg - właśnie ten, który myśli zbyt wiele - to prawdziwy skarb. Jego subtelność, złożoność i szybkość, z jaką działa, są naprawdę zdumiewające, a pod względem mocy można go porównać z silnikiem Formuły 1! Ale bolid wyścigowy nie jest zwykłym samochodem. Gdy prowadzi go jakiś niezdara, może się okazać kruchy i niebezpieczny. Potrzebuje kierowcy najwyższej klasy i toru na swoją miarę, by wykorzystać swój potencjał. Do tej pory to mózg wiódł cię po wertepach. Czas jednak, abyś przejął stery, i to już od dziś. Dzięki tej książce nauczysz się wykorzystywać niezwykłe możliwości swojego umysłu, który do tej pory wydawał się nie do ogarnięcia! A do tego poczujesz ulgę i wreszcie odetchniesz pełną piersią, akceptując siebie i swój fantastyczny umysł.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Buszkowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać : Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne / Ellen Hendriksen, przekład : Dariusz Rossowski. - Wydanie II. - Łódź : JK Wydawnictwo, 2022. - 366 [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hendriksen Ellen Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Odbiorca

Dorośli

Temat

Introwertycy Introwersja Lęk

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce poza tytułem napis (dalsza część tytułu): Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. [źródło opisu: https://lubimyczytac.pl/ksiazka/4928302/jak-przestac-sie-bac-dla-introwertykow-niesmialych-i-tych-ktorzy-odczuwaja-leki-spoleczne]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co Cię zabije / Natasha Preston ; przekład Joanna Sugiero. - Łódź : JK Wydawnictwo 2023. - 382, [2] strona ; 21 cm.

Autor

Preston Natasha. Autor

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Literatura angielska

Gatunek

Thriller

Ojciec Nasha, chłopaka Penny, został skazany za brutalne morderstwo czworga nastolatków. Wtedy rodzice zmusili dziewczynę do rozstania z ukochanym. Od tamtego strasznego wydarzenia minął rok, ale jej wciąż trudno zapomnieć o byłym chłopaku i o tragedii, która wstrząsnęła dotychczas spokojnym miasteczkiem. Zwłaszcza że wszystko wskazuje na to, że historia może się powtórzyć… Zbliża się Halloween. To święto zawsze obchodzono tutaj hucznie, ale tym razem zmienia się w prawdziwy horror. Gdy Penny znajduje zakrwawione ciało koleżanki z klasy, demony przeszłości powracają. Wygląda na to, że schwytany przed rokiem zabójca znalazł wiernego naśladowcę. Penny jest pewna, że to nie przypadek, a jej przyjaciele znowu są w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Czy zdoła odkryć tożsamość mordercy i rozszyfrować mroczne tajemnice miasteczka?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ród / J. D. Horn, Jerzy Bandel. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Young, 2015. - 330, [6] s. ; 21 cm.

(Wiedźmy z Savannah ; T.1)

Autor

Horn J. D. Bandel Jerzy.

Temat

Powieść młodzieżowa amerykańska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.111(73)-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nieśmiała / Sarah Morant ; przekład Natalia Wiśniewska. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Young, 2018. - 451, [2] strony ; 21 cm.

(Feeria Young)

Autor

Morant Sarah. Autor Morant Sarah Autor. Wiśniewska Natalia (tłumacz) Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Poczucie straty Prześladowanie Przyjaźń Nieśmiałość Fobia społeczna Inwektywy Zaufanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Poruszający debiut nastoletniej belgijskiej autorki. Niemota. Święta Dziewica. Lodówa... Eleonore zna doskonale te wszystkie wyzwiska. Stara się puszczać je mimo uszu... a raczej stara się nie okazywać, że robią na niej wrażenie. Bo tak naprawdę wolałaby po prostu zniknąć. Może wtedy nie musiałaby słuchać tych wszystkich obelg, które spadają na nią pomimo... a może właśnie dlatego, że stara się być przezroczysta. Nie zawsze tak było. Nieśmiałość Elie to nie przyczyna, ale skutek traumatycznych przejść sprzed kilku lat. Ostatnie, na co dziewczyna ma ochotę, to słuchać głupich uwag pod swoim adresem. Bo wszystkie trafiają ją prosto w serce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.133.1(493)-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa : dla tych, co za dużo myślą i za bardzo się przejmują / Federica Bosco ; przekład Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK, 2020. - 269, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bosco Federica Autor Mętrak-Ruda Natalia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Wrażliwość Poczucie własnej wartości Zdrowy styl życia Samoakceptacja Stereotyp

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wyczuwasz zmiany nastrojów, wyłapujesz ukradkowe spojrzenia, zauważasz niedopowiedzenia? Zdarza ci się wejść do nieznanego sobie miejsca i poczuć od razu, że coś jest nie tak? Masz bogate życie wewnętrzne, poszukujesz harmonii, choć czasem cierpisz z powodu natłoku myśli? Unikasz koncertów i dużych imprez, bo pośród zamętu czujesz jednocześnie pobudzenie i wyobcowanie, jakbyś była w bańce? Kiedy widzisz kogoś, kto czuje się nieswojo, od razu wiesz, co robić, by poczuł się lepiej? Jeśli na część tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, to zapewne jesteś osobą wysoko wrażliwą i z tego powodu było ci czasem w życiu naprawdę ciężko. Dość! Pamiętaj, że wysoka wrażliwość nie jest słabością! To może być twoją tajną siłą. Dzięki temu, ze potrafisz odbierać „mocniej” sygnały wysyłane przez świat, widzisz, ze rzeczywistość mieni się rozmaitymi barwami. Nie odtrącaj ich, ubierz się w nie, bo przepięknie jest być wrażliwcem! Poznaj strategie pozwalające przekuć wysoką wrażliwość w życiową supermoc, uwolnij się od nieodpowiednich ludzi oraz sytuacji, które cię niszczą, i ciesz się życiem we wszystkich kolorach tęczy. Ta książka to także klucz do lepszych relacji z kimś bliskim, kto jest wyjątkowo wrażliwy. Dzięki osobistej perspektywie czytelnik może wreszcie naprawdę zrozumieć co czuje partner, dziecko, rodzic… znaleźć odpowiedzi na nurtujące od dawna pytania i spojrzeć na pewne sytuacje innym okiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.923 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na trening : zaprawa więzienna / Paul Wade "Trener" ; przekład Dariusz Rossowski. - Wydanie 1 dodruk. - Łódź : JK - Wydawnictwo Aha!, 2018. - 333 strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Wade Paul. Autor Rossowski Dariusz. Tłumaczenie Wade Paul Autor.

Forma i typ

Książki

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Podręczniki

Na książce także pseudonim autora: Trener.

Na okładce: Droga od "zera do bohatera" w kluczowych ćwiczeniach siłowych. Get this book!". Pavel Tsatsouline - autor "Nagiego wojownika".

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach "wielkiej szóstki" Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Koronowo Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796.8(07) (1 egz.)